28.3.2013

28. března 2013 v 9:55 | El |  → Jídelníčky

S jídelníčkem jsem spokojená, nevím kolik kalorií má ten hermelín, doufám že to nebude tak strašný :)
Snídaně:Nomina jáhlová kaše s mlékem, skořicí, medem a mandlemi
Svačina:pomeranč, mandle (asi 8ks)
Oběd:kapustová polévka s vícezrnným rohlíkem
Svačina:ovocný salát, jablečný džus 0,3 l
Večeře:zeleninový salát, nakládaný hermelín, vícezrnný rohlík
Tekutiny:bio káva s mlékem slazená stévií, pomeranč.a jabl.džus
Pohyb:posilování hýždí a stehen (15min.)
 


Komentáře

1 Layla Layla | Web | 28. března 2013 v 12:50 | Reagovat

vypadá to na moc hezký jídelníček :)

2 Carolina Crash Carolina Crash | Web | 28. března 2013 v 13:01 | Reagovat

Zatím to vypadá perfektně :))

3 Coco Coco | Web | 28. března 2013 v 13:18 | Reagovat

máš to krásné, tak si to nepokaz:)

4 blond-and-bitchy blond-and-bitchy | Web | 28. března 2013 v 15:25 | Reagovat

ňom ňom, mandličky <3 :D
jj taky si tě přidám, musím beztak probrat SB...

5 Vicky Vicky | Web | 28. března 2013 v 16:39 | Reagovat

Vypadá to skvěle :3 btw, do AFFS si tě přidám moc ráda... ;)

6 moschinoo moschinoo | Web | 28. března 2013 v 17:12 | Reagovat

uuf už jsem se lekla že si jedna z těch co se nasnídají a tím končí :)) tak to je super :* zdravě pěkně! ráda spřátelím :)) přidám si tě

7 K. K. | Web | 28. března 2013 v 17:18 | Reagovat

zátím to máš krásné! jáhlovou kaši jsem už dlouho neměla, musím to napravit :)

8 skinny-perfect-princess skinny-perfect-princess | Web | 28. března 2013 v 20:12 | Reagovat

Krásné to máš určitě i s dalšími jídly:)

9 Lady Morgan Lady Morgan | Web | 29. března 2013 v 0:28 | Reagovat

spřátelím ráda :))

10 femme-mince femme-mince | Web | 29. března 2013 v 9:56 | Reagovat

Máš to moc pěkné :-) Co se nakládaného hermelínu týče, záleží, jak byl velký, ale počítala bych tak kolem 1800 kj ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53