2.7.

2. července 2013 v 18:03 | El |  → Jídelníčky
Ahoj kočky, dnes opět spíš tak na skok :)
Dnešní jídelníček se včerejšímu hodně podobá :D Dojídala jsem čočku, miluju ji a pečivo k ní vůbec nepotřebuju :) To skládání dřeva bylo tak nějak celodenní, čistě jen pohybu rukama byly tak ty dvě hodiny :) Zítra jedu na nákup, tak už se těším, jaké dietní dobroty si pořídím :) Mám šílenou chuť na meloun! :) Jak užíváte léto? :) El
Snídaně:-spánek-
Svačina:celozrnné Biskity s mlékem
Oběd:čočka a 2 kyselé okurky
Svačina:jogurt lesní plody
Večeře:3 tmavé toasty s česnekovou pomazánkou (pomazánkové máslo, česnek, sůl)
Pití:Korunní pomeranč, voda s mátou a citronem
Pohyb:
  • Jillian Michaels 30 days shred Level 1/ Day 6
  • 20 minut kalanetika
  • pilates
  • 2 hodiny skládání dřeva


Moc hezká a uklidňující :)
 


Komentáře

1 callmebaby callmebaby | Web | 2. července 2013 v 18:45 | Reagovat

Hodne lidi presprintovava a pak nevydrzi, zkus bezet ppomalinku a dele =P urcite ubehnes vic

2 Katie~ Katie~ | Web | 2. července 2013 v 18:46 | Reagovat

máš to super! :) a ten pohyb :O

3 Perrie Perrie | Web | 2. července 2013 v 18:56 | Reagovat

Páni! Taky bych chtěla mít tak zdravej jídelníček.. asi fakt budu muset ze sebou něco dělat..

4 veve veve | Web | 2. července 2013 v 19:23 | Reagovat

hezký song :))

Ahoj hlásněš mi prosím tady http://eukanubastar.cz/detail.php?id=676
pro terezku musíš 4x kliknout na její fotku v duelu a pak se jí přičte hlas moc děkuji :) pokud by jsi byla tak hodná a Terezka se ti líbila každý den jí můžeš dát jeden hlas :) jinak promiň že píšu sem  nenašla jsem rubriku reklamy :) děkuji ráda oplatím kdyžtak mi písni to reklam :

5 Taylorka Taylorka | Web | 2. července 2013 v 20:02 | Reagovat

Ten pohyb máš fakt super ! ;)

6 katherine katherine | Web | 2. července 2013 v 21:53 | Reagovat

Jsem ráda, že jsi poctěna. :D Co do zdravé stravy jsem totiž úplný začátečník, tak potom oceňuju naprosto každou radu!:)
Moruše je vážně super, určitě zkus. :)
Zase ta čočka!:D Už mi děláš zase neuvěřitelné chutě. :D Ale už jsem si ji naplánovala na čtvrtek na oběd!:D

7 Rose Rose | 2. července 2013 v 23:21 | Reagovat

Moc pěkný - pohyb i jídlo :)

8 kleine-schweine kleine-schweine | Web | 3. července 2013 v 12:34 | Reagovat

ja v lete prespím raňajky :D pohyb máš nádherný :)

9 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 3. července 2013 v 13:48 | Reagovat

Právě,že vůbec ne :D v jednom lese sem jich nasbírala asi 15 a v druhém jsem dosbírala půl mísy,ale moc jich teda není ;) a houbu jsem našla jednu :D :D
Dneska to máš super :) já si k čočce ráda dám vajíčko :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53