14.8.

14. srpna 2013 v 13:04 | El |  → Jídelníčky
Ahoj kočičky,
dnes jsem vstala o něco málo dřív, abych měla delší den. Tenokát jsem vstala ,,už" ke svačině a ne k obědu jako poslední dobou :D Zítra bych ráda zažila i snídani :D
Doporučuji vyzkoušet 30 Days yoga challenge. Nevím jak vy, ale já jsem až neuvěřitelně neohebná. Dokonce ani ten poupravený turecký sed, ve kterém hned na začátku instruktorka sedí, nedokážu udělat! :D Přiznám se, že i s klasickým tureckým sedem mám potíže.Takže zkusím vytrvat a doufám, že budu časem ohebnější :)
V každém případě se po józe cítím vždycky skvěle.. :) Zapaluji k tomu vonnou tyčinku a pustím relaxační hudbu do pozadí, abych byla pravej jogín :D
Co se týče váhy, dnešní byla 58,1 kg, jsem ráda že stále klesá, nemohu se dočkat čísla 57 :)
Mějte supr den, El

Snídaně:-spánek-
Svačina:2 broskve, 1 ryngle
Oběd:brokolicová polévka, celozrnné krutony
Svačina:musli tyčinka Mango z DM
Večeře:bílý jogurt se skořicí a datlovým sirupem
Pití:voda, dietní frappé (2/3 voda, 1/3 mléko, Caro, špaldová káva, stévie, led)
Pohyb:


 


Komentáře

1 Zoey* Zoey* | Web | 14. srpna 2013 v 18:01 | Reagovat

Máš to zatím super :) a yogu zkouknu ;)

2 ellen ellen | E-mail | Web | 14. srpna 2013 v 18:28 | Reagovat

zatím nádhera!

3 Lucisek Lucisek | 14. srpna 2013 v 20:36 | Reagovat

mockrásný blog, fakt vyjímečně udělaný

4 Karol Karol | Web | 14. srpna 2013 v 20:48 | Reagovat

Doufám, že se Ti vysněná sedmička brzo objeví, držím palce :))

5 Mrs.Discipline Mrs.Discipline | Web | 14. srpna 2013 v 21:02 | Reagovat

Tu Yogu (jógu? :D) musím vyzkoušet! :D Taky jsem hrozně neohebná a alespoň si tím udělám čupr den před snídaní :3
Ty ruce ale taky nevypadají marně, tak si zejtra dám takovej testovací den. :D
A takhle tu sedmičku budeš mít beztak už zejtra, držím palce. ^^

6 Katie Katie | Web | 14. srpna 2013 v 23:16 | Reagovat

Blahopřeji ke klesající váze, jen tak dále, jíš krásně:)

7 Zoey* Zoey* | Web | 15. srpna 2013 v 7:52 | Reagovat

Nový míša- vnitřek mi připadá trošku krémovitější než normální a polevy- citón- kyselý, příjemně osvěžující___ jahoda- samotná dobrá, ale pak se tak nějak vytrácí__ malina- tu už si moc nepamatuju,  ale myslím si, že je výraznější než ta jahoda ( i barva je výraznější :D) :) každopádně jsou dobrý a asi o 60 kcal ulehčený než ty s čoko :) šaty snad najdu :) jo, máma poslední dobou se mě furt ptá jestli něco enchci nebo takhle- totiž vždy když jdem kolem cukrárny, tak koukám co maj dobrýho a máma vždy jestli něco nechci O.o :D jinak doma si dám když je domácí buchta- respektive, máma chce vidět, že to jím :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53