18.8.

18. srpna 2013 v 16:47 | El |  → Jídelníčky
Ahoj spolubojovnice !777!
Jak si užíváte víkend? Já se sešla s kámoškou, kterou jsem dlouho neviděla a první co mi řekla, když mě spatřila bylo: ,,Páni, ty jsi zhubla!" :) To mě moc potěšilo! Vím, že je trošku povrchní, co teď napíšu, ale momentálně mě od kohokoli víc potěší slyšet ,,Jsi hubená" než třeba ,,Jsi chytrá" :D Ale vy to jistě chápete :D
Včera jsem si dovolila palačinky, (měla bych asi dodat, že jsem měla jen to opečené těsto, bez marmelády, cukru, nutelly nebo čehokoli takového) miluju je a moc jsem si pochutnala. Myslím, že je potřeba si občas povolit něco ,,zakázanýho" a vychutnat si to, aby tělo (spíš mozek) nemělo pocit, že ho šidím a nechtělo si to jednou vynahrazovat. Bohužel vím o čem mluvím, jsem strašná perfekcionistka a dřív mě sebemenší hřích v jídelníčku odsoudil k přejezení. Teď se to už naštěstí nestává (ťuk ťuk) :D
Užijte si zbytek víkendu, Vaše El

Snídaně:
ovocné musli s mlékem
Svačina:-spánek-
Oběd:míchaná vejce, plátek vícezrnného chleba, okurkový salát
Svačina:2 broskve, 3 jahody
Večeře:špenátová polévka se sýrem, vícezrnné krutony
Pití:jablečný ocet, voda s mátou a ledem
Pohyb:
  • rozcvička: tanec (improvizace :D)
  • Victoria's secret angel butt video
  • posilování břicha
  • posilování rukou
  • cviky na záda


 


Komentáře

1 Dena Hviezdička Dena Hviezdička | Web | 18. srpna 2013 v 17:01 | Reagovat

Držím palce.

2 BabyDoll BabyDoll | Web | 18. srpna 2013 v 17:26 | Reagovat

Ahoj :) máš to tu nádherné! a muselo Ťa to neskutočne potešiť, keď ti to povedala to proste poteší a popoženie vždy! :))
Som BabyDoll a spolu s Imany máme blog :) spriatelíš prosím? :)

3 Katie Katie | Web | 18. srpna 2013 v 18:53 | Reagovat

Fascinuje mě, jak holky na blozích, kam chodím, mají v jídelníčku obsažené všechny potraviny, které by obsažené v jídelníčku měly být. Teda až na ty, co vůbec nejí:D.
Musli, chleba, zelenina, ovoce, cereálie, vajíčka. Tak já asi nikdy jíst bohužel nebudu.

S tím perfekcionismem to máme stejné a naprosto přesně vím, co myslíš, když si chceš dopřát něco dobrého. Dáš si toho na talíř trochu, zbytek do lednice, potom si jdeš přidat a zas a zas až jsi přejezená a pak nastanou ty strašné výčitky:D.

Těma palačinkama jsi mi připoměla, že jsem chtěla dělat lívance. Teda! ty jsem neměla ani nepamatuji. Je čas se odměnit:)

4 lisbethlorraine lisbethlorraine | Web | 18. srpna 2013 v 20:47 | Reagovat

čauky el, předem moc děkuju za dlouhý komentář, myslím, že přesně tohle potřebuju, aby mi někdo otevřel oči. je to těžký si to přiznat, ale asi z toho vztah opravdu nebude :( navíc jsme oba ještě celkem "rozbití" z rozchodů po dlouholetých vztazích, což nám taky zrovna nehraje do karet.. jsem z toho sice smutná, ale nedá se to řešit na sílu.. když už nic, tak aspoň mě to nakopne nějak řešit jen sama sebe a to moje jezení - nejezení. jsi má nová inspirace, jíš krásně a vážíme zhruba stejně..
ještě jednou moc děkuju a měj se krásně :)

5 ruthi. ruthi. | Web | 18. srpna 2013 v 20:48 | Reagovat

Ohh, tak to potěší, to bych chtěla taky, ale pravda, zhubla jsi skoro 10kg, což je hoodně! :)

A palačinky, mňam, stejně bych si na to dala asi ovoce nebo nějaké rozmixované ^^ třeba s kokosem :D :)

6 Andee Andee | Web | 18. srpna 2013 v 21:05 | Reagovat

Ahojky, sláva nazdrar výletu, přijeli jsme už jsme tu :-D Vampire diaries opravdu doporučuju, měla jsi koukat dokud šly v telce, ale na netu je najdeš celkem snadno :-)
Taky jsem milovnice knížek a mnohé jsem si  pamatovala, ale na tebe jsem fakt neměla... můžu se zeptat jak se jmenovala??

7 Cara Cara | E-mail | Web | 19. srpna 2013 v 15:37 | Reagovat

ahoj máš krásný blog spřátelíš ???

8 Elois Elois | Web | 19. srpna 2013 v 16:12 | Reagovat

Ahoj :), nechceš spřátelit?

9 Cara Cara | E-mail | Web | 20. srpna 2013 v 10:24 | Reagovat

spřátelíš máš krásný blog

10 grinchová grinchová | Web | 20. srpna 2013 v 14:09 | Reagovat

Ahoj,nechtěla bys spřátelit?kdyby jo tak se dkyžpak zapiš sem:)
http://princess-in-wonderland.blog.cz/1308/spratelis

11 Alic Alic | Web | 20. srpna 2013 v 16:08 | Reagovat

Moc pěkný jídelníček:)

12 Mrs.Discipline Mrs.Discipline | Web | 20. srpna 2013 v 17:10 | Reagovat

Taky zbožňuju, když mi někdo pochválí zhubnutí.. o to víc, když o tom sama začínám pochybovat.. je to taková skvělá motivace. :)
A jídelníček máš skvělej :3

13 Zoey* Zoey* | Web | 20. srpna 2013 v 19:10 | Reagovat

máš super jídelníček a pochvaly vždy potěší :)) a palačinak neuškodí ;)

14 Theresa Theresa | Web | 21. srpna 2013 v 20:44 | Reagovat

Sakra jak to vidím tak máš šťastnou éru! :D Upřímně ti to přeju! :3 Věřím že to někam dotáhneš

15 es ef es ef | Web | 22. srpna 2013 v 13:25 | Reagovat

Seš dobrá týjo.

16 Ivy Ivy | Web | 23. srpna 2013 v 21:18 | Reagovat

Vůbec není povrchní chtít slyšet ocenění na tvé snažení, potřebuješ ty slova aby potvrdili tvé činy, vždycky potěší, že si někdo všímá :).

17 Karol Karol | Web | 24. srpna 2013 v 12:01 | Reagovat

Určitě lepší jak přežer :) palačinky jsou skvělý, ale s tou nutelou :D :D

18 LuCa.. LuCa.. | Web | 25. srpna 2013 v 11:04 | Reagovat

ahojky, koukám, že je ti stejně jako mě i měříme stejně :D :) taky vidím, že jsi začínala hubnout z váhy jako já a máme i podobnou váhu teď, já mám 59 kg :)
nechceš spřátelit blogy? :)

19 femme-mince femme-mince | Web | 26. srpna 2013 v 16:04 | Reagovat

Palačinky závidím. A jinak jídelníček máš moc pěkný :-)

20 kvetinnnka kvetinnnka | Web | 27. srpna 2013 v 15:46 | Reagovat

Tak to už áno, takýto kompliment povzbudí asi nejednu ženu :D
palacinky mňaam :D

21 Estella Estella | Web | 30. srpna 2013 v 15:36 | Reagovat

Tééda, taky bych chtěla takový kompliment jednou za čas slyšet. To je hned den mnohem hezčí. A s těma palačinkama to taky chápu, nedávno jsem si po dlouhé době dala lívanec s malinama a měla jsem pocit, že jsem větší dobrotu nejedla. Ty palačinky jsi měla jako odměnu za to, že se ti podařilo tak zhubnout. ;-)

22 Eevee Eevee | E-mail | Web | 31. srpna 2013 v 22:58 | Reagovat

máš to krásné :).. drž se i nadále kočko :) a za ten kompliment bych nohy líbala :D :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53