7.8.

7. srpna 2013 v 21:14 | El |  → Jídelníčky
Čím dál víc miluju plavání, vážně :) Zítra jedu na neplánovaný výlet a asi se to protáhne, ozvu se nejpozději v úterý, na dýl to předpokládám nebude :D Miluju prázdninový akce! :)
Zítra se ráno doufám ještě stihnu zvážit a přeměřit, výsledky sem zítra nejspíš nestihnu dát, rozhodně o ně ale nepřijdete :) Sama jsem moc zvědavá, dlouho jsem nechala váhu a krejčovský metr spát :D Mějte se tu famfárově a užívejte prázdnin naplno! :) El

Snídaně:-spánek-
Svačina:banán
Oběd:2 celozrnné kaiserky s paprikovým Gervais, rajče
Svačina:limetkové pivo 0,5 l
Večeře:1 celozrná kaiserka, Gervais s česnekem, baby karotky 5 ks
Pití:voda, limonáda bez kalorií
Pohyb:
  • 30 minut plavání (25 bazénů)
  • Jillian Michaels 30 DS
 


Komentáře

1 Andee Andee | Web | 7. srpna 2013 v 23:30 | Reagovat

Užij si to ;-) pěkný jídelníček, celkem málo, ale i tak super ;-) a budu se opakovat, ale závidím ti to plavání :-D

2 Karol Karol | Web | 8. srpna 2013 v 11:26 | Reagovat

Taky jsem se do něj zamilovala, jsem ráda, že mám spřízněnou duši :)) a jakým stylem plaveš :)?

3 Zoey* Zoey* | Web | 8. srpna 2013 v 15:10 | Reagovat

Super jídelníček :)
taky bych plavala :P ale jsem líná a vlastně ani moc nemůžu :/

4 kvetinnnka kvetinnnka | Web | 9. srpna 2013 v 18:10 | Reagovat

ja tiež milujem plávanie! :) až na to, že nevydržím plávať vkuse tak dlho ako ty :D
možno keby to trénujem častejšie... ako často chodíš plávať? :)

5 katherine. / gettingfit.blog.cz katherine. / gettingfit.blog.cz | Web | 9. srpna 2013 v 21:37 | Reagovat

Já se teď dlouho neměřila, měřím se právě až po měsíci. Chtěla jsem to tak praktikovat i s váhou, ale nikdy mi to nedá!:D Tak jsem pak sama zvědavá, jak to bude s tebou! :)) Jinak jídelníček je perfektní, jako vždycky! :))

6 Theresa Theresa | Web | 10. srpna 2013 v 15:11 | Reagovat

Nádhera! :3

7 Eevee Eevee | E-mail | Web | 10. srpna 2013 v 22:21 | Reagovat

máš to krásné :).. moc si užij tu akci !! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53