7.9.

7. září 2013 v 13:22 | El |  → Jídelníčky
Ahoj kočičky!1123!,
dnes ráno váha 57,3kg, tak snad se brzy objeví padesát šestka :)
Dnes odjíždím na oslavu, takže předpokládám, že se bude pít alkohol, ale nebojte, tvrdej, kterej má nejvíc kalorií, stejně skoro nepiju :) A v jídle se pohlídám, o to se nebojím, chutě už opět vymizely.
Přidávám jídelníčky - první za včerejšek, druhý za dnešek. Vím že není ideální jíst až ve druhé polovině dne, ale zase když člověk spí, tělo má nízkou spotřebu energie, takže si myslím, že to snad zase tak nevadí :) Pokud nastupujete na vejšku a máte ještě prázdniny, tak si je užívejte, pokud už chodíte do školy, užijte si pořádně alespoň víkend! :) El !1123!

Snídaně:-spánek-
Svačina:-spánek-
Oběd:mozarella s rajčaty a olivový olej
Svačina:2 celozrnné sušenky
Večeře:3 racio plátky s tvrdým sýrem a hořčicí (zapečeno v mikrovlnce)
Pití:voda s jablečným octem, voda, čaj
Pohyb:posilování rukou, břicha, stehen, hýždí

Snídaně:-spánek-
Svačina:-spánek-
Oběd:cereálie a mlékem
Svačina:doplním
Večeře:doplním
Pití:voda
Pohyb:posilování na zadek, ruce, břicho


!1123!Skvělá písnička, cvičívám na ní :) Icona pop - Girlfriend!1123!
 


Komentáře

1 Andee Andee | Web | 7. září 2013 v 14:09 | Reagovat

Jéé tak mě nic jinýho než tvrdej nechutná... vodka s džusem, becherovka, "tlamolepy"... mňam :-D užij si oslavu, všichni slavíte a Andee nic, ale možná zítra pojedu na pouť, to zas bude :-D Díky za podporu, učitelka si bohužel myslí něco jiného :-(
Díky za pochvalu designu, ještě budu dolaďovat ale hlavní účel školního motivu se snad zdařil :-D super písnička i váha, čím dál lepší, jen tak dál :-*

2 Eve Eve | E-mail | Web | 7. září 2013 v 16:29 | Reagovat

Moc hezké. Oběd vypadá zajímavě. :)

3 Theresa Theresa | Web | 7. září 2013 v 16:58 | Reagovat

haha :D,teď jsi zase ty rozesmála mě. Tahle holka se před třemi měsíci pokusila o sebevraždu. Takže paradox - ne všechno je takové jak na první pohled vypadá :P :).

4 Claire Claire | Web | 7. září 2013 v 20:29 | Reagovat

Máš to moc pěkný)! A parádní váha, taky bych takovou potřebovala. Jinak si užij oslavu)

5 lisbethlorraine lisbethlorraine | Web | 7. září 2013 v 21:26 | Reagovat

pěkné :) a váhu máme asi stejnou, já se ted moc nevážím, nemám na to odvahu..

6 kvetinnnka kvetinnnka | Web | 8. září 2013 v 13:47 | Reagovat

jedálniček znova obdivuhodný :)
ja bohužiaľ nech jem akokoľvek zdravo a cvičím, váha mi ukazuje stále to isté..
asi to bude tým, že som vysoká a aby som schudla koľko chcem to by som musela asi vôbec nič nejesť :D

Instantnú kašu som ešte nejedla, nechce sa mi veľmi za to vyhadzovať peniaze, keď si človek môže spraviť aj vlastnú, ale myslím, že asi bude lepšie chutiť :)

7 kvetinnnka kvetinnnka | Web | 8. září 2013 v 13:48 | Reagovat

teda myslím taká vlastnoručne robená :)

V čom je vlastne výhoda instantnej? Trvá to kratšie kým sa spraví? :)

8 Ivy Ivy | Web | 8. září 2013 v 20:22 | Reagovat

Já zas tvrdej alkohol můžu a nic jinýho bych nepozřela. Taky proto se spíš než jídla musím vyvarovat tvrdýmu alkoholu.

9 Zoey* Zoey* | Web | 9. září 2013 v 18:23 | Reagovat

Máš to super :)

10 Katie Katie | Web | 9. září 2013 v 18:42 | Reagovat

Taky jsem byla v sobotu na oslavě. Ty řeči..vem si, nic nejíš. K nasrání:D.

11 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 9. září 2013 v 19:39 | Reagovat

To se někdo má,když si může spát :) já bohužel chodím do školy :/

12 Lady Morgan Lady Morgan | Web | 9. září 2013 v 20:05 | Reagovat

pěkné jídelníčky :))

13 Karol Karol | Web | 9. září 2013 v 20:17 | Reagovat

šestka na sebe určitě nenechá dlouho čekat :-*

14 Eevee Eevee | E-mail | Web | 9. září 2013 v 21:50 | Reagovat

máš to nádherné :).. a užij si oslavu :)

15 Theresa Theresa | Web | 11. září 2013 v 19:38 | Reagovat

Per-fect! :3..ty víš jak tě obdivuju. Fakt na mě působíš blahobárněji než ty thinspa :D

16 Klárka Klárka | Web | 13. září 2013 v 11:15 | Reagovat

Ahoj, oznamuji, že mám nový blog: http://workout-reviews-kl.blogspot.cz/

17 Mrs.Dscipline Mrs.Dscipline | Web | 16. září 2013 v 21:14 | Reagovat

Jů, k váze gratuluji ^^ A absenci chutí závidím! :D

18 Kejinkitka Kejinkitka | Web | 22. září 2013 v 0:47 | Reagovat

Ahoj, spriatelíš? :)
Len mi daj potom vedieť na blog, či ma berieš!

19 Blondie55 Blondie55 | Web | 8. října 2013 v 16:42 | Reagovat

Ahojky založila jsem si blog o hubnutí a hledám, blogy s podobným zaměřením , aby jsme se navzájem mohli podporovat. :) Nespřátelila by jsi? :)

20 Natasha♥ Natasha♥ | Web | 9. ledna 2014 v 18:16 | Reagovat

Spřátelíš? :)

21 Infary Infary | Web | 2. června 2014 v 20:12 | Reagovat

To je dobrá snídaně - spánek spánek =D =D Brutální

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53